家事に育児に大忙しのママをサポート! 時短を叶える♪セブン-イレブンのミールキット「チキンステーキガーリック醤油ソース」編
2018年11月22日 レシピ情報

家事に育児に、毎日やることがいっぱい!
ゆっくりできる時間なんて、夢のまた夢…。
そんなママにご紹介したいのが、セブンミールサービスの「ミールキット」。

 

メニューを選んで注文すると、使用する分量にカットされた食材がセットになって届きます。



セブン-イレブンの「ミールキット」とは?
セブンミールは、セブン-イレブンのお弁当やお惣菜などを自宅に届けてもらうことができる便利なサービス。
その中でも、水洗い・カット不要の野菜や肉、調味料とレシピなどがセットになった「ミールキット」がおすすめ。
帰宅後約20分でおいしい食事が完成するとワーママの間で評判です。ちなみに商品の受け取りは近くのセブン-イレブン店舗でもOK。職場からの帰り道などにサクっと受け取れてストレスフリーです!


 

実際どのくらい簡単に作れちゃうのか!

【料理名】
主菜:チキンステーキガーリック醤油ソース
副菜:野菜スープ

 


 

こんな感じで小分けされてます!

 

水、油、こしょう、塩はご家庭でご用意ください。

※1カップは200ccを基準としております。

※湯や油などをお使いになる場合は、やけど・火元にご注意ください。


 

【作り方のおさらい】

主菜:チキンステーキガーリック醤油ソース

① リーフレタス、水菜、にんじん、ポテトサラダを器に盛り付けておく。

 

② 鶏肉を袋から取り出し、ペーパー等で水気を軽く拭き取る。塩、こしょうをふり、器等の上で小麦粉(ドライパセリ入り)を鶏肉にうすく付ける。(余分な小麦粉は落してください。)

 

③ フライパンに油を入れ鶏肉を皮目から弱火で4分程焼く。裏返して更に4分程焼き器に取り出しておく。

 

④ フライパンの油は残し玉ねぎを入れ中火で透き通るまで炒める。

 

⑤ Ⓐガーリック醤油ソース、まいたけ、ぶなしめじ、エリンギを加え、弱火で加熱し1分半(2人前は2分)程炒める。鶏肉を加えソースとからめる。

火を止めて①の器に盛り付けて出来上がり。

 


副菜:野菜スープ

① 鍋にⒷ野菜スープ、分量の水、じゃがいも、にんじん、キャベツを入れ火にかける。沸騰したら蓋をして、弱火で8分程加熱する。

 

② ブロッコリー、コーンを加えさらに2分程加熱したら火を止め、器に盛り付けて出来上がり。


その他のメニュー

 

1人前:550円(税込) 2人前:1,000円(税込)


もうひと手間、本格的な手料理に挑戦

 

その他レシピはこちら★バナー

 

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セブンミールサービスの「ミールキット」を利用して、子育てライフをもっともっと楽しみましょう!

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