• 2020/07/08(水)13:30 - 14:30
  • 産後ママのリカバリーエクササイズ
  • /オンライン

リフレッシュや産後の体型戻しに♪

はじめてママのコミュニティ「Pulmo(プルモ)」のオンライン講座。 思った以上に体に負担のかかる出産。産後はなかなか思うように運動できない日々…。リフレッシュのため、産後の体型戻しのために少しでも動きたい! そんなママのためのエクササイズ教室です♪ 産後の"正しい"ストレッチやエクササイズを身に着けて、骨盤や腹筋をできるだけ早くリカバリーさせましょう。 そして、毎日の赤ちゃんのお世話で丸まってしまった背中や肩こりを解消! 日常生活を少しでも快適に過ごしましょう♪ ご自身もママであり、産後セルフケアプログラムも行っている梓先生がインストラクター。 参加者同士のちょっとしたコミュニケーションのお時間も。

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イベント詳細情報

イベント名 産後ママのリカバリーエクササイズ
開催日時 2020.07.08 ~ 2020.07.08
開催時間 13:30~14:30
定員 10名
参加費 大人/800円、こども/0円
対象:産後満1カ月以降、1カ月健診を終えて体調に問題のない方
開催場所 オンライン
住所
主催者名 株式会社Lucor
WEBサイト https://bit.ly/2WT6UvT
注意事項 ※オンライン会議システムZOOMを使用してのイベントとなります。
※上記WEBサイトの注意事項等を必ずご確認ください。
※イベントは急遽変更になる場合がございます。上記WEBサイトを必ずご確認の上、ご参加ください。

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