• 2020/06/06(土)10:00 - 11:00
  • マタニティ&産後のママとベビーのためのヨガ ONLINE LESSON
  • /オンライン

おうちでゆったりリラックス♪ マタニティヨガを。

湘南辻堂にある産前産後ヨガスタジオ「ターコイズマインド!」によるオンラインレッスン。ママのココロとカラダをゆったりと休めるマタニティヨガ。 おでかけが難しい今、運動不足になりがち。出産に向けてしっかりと体力をつけて、安産を目指しましょう! また、妊娠中、出産時、産後において骨盤の状態はとても大切。妊娠中の腰痛やおなかのはりなどは、骨盤の状態、姿勢の悪さに関係する場合も。おうちでできるセルフケアを教えてもらえます! そして、出産時に役立つ呼吸のレッスンも。妊娠中に『自分の呼吸』を感じることができていると、陣痛の痛みを逃すのに深い呼吸は役立ちます! ヨガがはじめての方も安心。妊娠15週目(安定期に入るころ)から参加できます。 また、「体力に自信がなくゆっくりと体を動かしたい」という1カ月検診後〜5カ月ごろの産後ママさんの参加もOKです!

イベントカテゴリ

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イベント詳細情報

イベント名 マタニティ&産後のママとベビーのためのヨガ ONLINE LESSON
開催日時 2020.06.06 ~ 2020.06.06
開催時間 10:00~11:00
定員 10名
参加費 大人/1,400円、こども/0円
※ターコイズ会員は1,200円
開催場所 オンライン
住所
主催者名 ターコイズマインド!
WEBサイト https://peatix.com/event/1507204/view
注意事項 ※医師や助産師にご相談の上、ご参加ください。
※オンライン会議システムZOOMを使用してのイベントとなります(画像はイメージとなります)。
※上記WEBサイトの注意事項等を必ずご確認ください。
※イベントは急遽変更になる場合がございます。上記WEBサイトを必ずご確認の上、ご参加ください。

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