• 2020/10/20(火)10:00 - 11:00
  • 姿勢改善ヨガ(産後ママOK!) ONLINE LESSON
  • /オンライン

子育てに向けての体力作りや骨盤&姿勢調整でキラキラママに☆

産前産後ヨガスタジオ「ターコイズマインド!」によるオンラインレッスン。 おうちでずっと過ごしていると、肩こりや腰痛、体のダルさを感じたり、気持ちが落ち込んだり、やる気がなくなったり、心まで元気がなくなってくることも…。 そんな時は、ヨガとワークアウト(筋力トレーニング)のメソッドを組み合わせたレッスンで、リフレッシュ! 運動不足が続いたり、同じ姿勢が続くと、猫背・肩こり・腰痛・O脚の悪化、体型のくずれなどが起こりやすくなります。正しい姿勢、正しいカラダの使い方を一緒に学びましょう! 運動やヨガがはじめての方もOK! 赤ちゃんと一緒に参加できます。抱っこやおむつ替え、授乳、おやつの時間も自由! 産後1カ月以上の方が対象となります。

イベントカテゴリ

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イベント詳細情報

イベント名 姿勢改善ヨガ(産後ママOK!) ONLINE LESSON
開催日時 2020.10.20 ~ 2020.10.20
開催時間 10:00~11:00
定員 10名
参加費 大人/1,400円、こども/0円
※ターコイズ会員は1,200円
開催場所 オンライン
住所
主催者名 ターコイズマインド!
WEBサイト https://peatix.com/event/1671179/view
注意事項 ※帝王切開をされた方は、運動の開始時期を医師にご相談の上、ご参加ください。
※オンライン会議システムZOOMを使用してのイベントとなります(画像はイメージとなります)。
※上記WEBサイトの注意事項等を必ずご確認ください。
※イベントは急遽変更になる場合がございます。上記WEBサイトを必ずご確認の上、ご参加ください。

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